Razmišljate o coming out-u?

Coming out je proces razumijevanja, prihvatanja i vrijednovanja vaše seksualne orijentacije/identiteta. To uključuje i istraživanje vašeg identiteta i dijeljenje vašeg identiteta sa drugima. Coming out može biti postepen proces ili iznenadan. Prvi korak obično uključuje coming out samom sebi, često sa spoznajom da osjećanja koja ste imali neko vrijeme imaju smisla ako ih možete definisati […]

Coming out je proces razumijevanja, prihvatanja i vrijednovanja vaše seksualne orijentacije/identiteta. To uključuje i istraživanje vašeg identiteta i dijeljenje vašeg identiteta sa drugima. Coming out može biti postepen proces ili iznenadan. Prvi korak obično uključuje coming out samom sebi, često sa spoznajom da osjećanja koja ste imali neko vrijeme imaju smisla ako ih možete definisati kao gej, lezbejka, biseksualna, transrodna ili kvir.

Coming out može biti veoma težak proces. Naše društvo snažno primjenjuje kodekse ponašanja u pogledu seksualne orijentacije i rodnog identiteta, a većina ljudi dobija poruku da moraju biti heteroseksualni i da se ponašaju u skladu sa definicijom svog pola u društvu. Za gej, lezbejke i biseksualne osobe može postojati osjećaj da su drugačiji ili da se ne uklapaju u uloge koje od vas očekuju vaša porodica, prijatelji, radno mjesto ili šire društvo. Proces autovanja uključuje suočavanje sa društvenim odgovorima i stavovima prema LGBTQ osobama. Možda se osjećate posramljeno, izolovano i uplašeno.

Iako autovanje može biti težak, to takođe može biti veoma oslobađajuć proces. Možda ćete se osjećati kao da konačno možete biti autentični i iskreni sa onomim što jeste. Možda ćete naći čitavu zajednicu ljudi poput vas i osjetiti podršku i inspiraciju. Čak i ako je zastrašujuće razmišljati o izlasku pred druge, ponekad nagrada može biti vrijedna izazova koji coming out podrazumijeva.

Pojedinci se ne kreću kroz coming out proces istom brzinom. Proces je veoma ličan. To se dešava na različite načine i javlja se u različitim godinama kod različitih ljudi. Neki ljudi su svjesni svog seksualnog identiteta u ranoj mladosti, a drugi do te svijesti stižu poslije mnogo godina. Coming out je proces koji se nastavlja, ponekad doživotno.

Jednom kada prihvatite da ste lezbejka, gej, biseksualac, transrodna osoba ili kvir, možete odlučiti da to otkrijete drugima ili da ostanete „u ormaru“. Vi ste jedina osoba koja može odlučiti kada i kako je bezbjedno da se autujete. Možda odlučite da se autujete jednom dijelu ljudi iz svog života, a ne u drugom. Na primjer, neki ljudi su otvoreni sa svojim porodicama, ali nijesu na poslu; neki ljudi su otvoreni u školi, ali nijesu sa svojim porodicama.

Šest faza coming out-a

Kasova teorija, koju je razvila Vivijan Kas (1979) je model od šest faza koji opisuje razvojni proces kroz koji pojedinci prolaze dok razmišljaju, a zatim prihvate svoj seksualni/rodni identitet. Ovaj model uključuje lezbejske, gej i biseksualne identitete. Možda ćete se naći u jednoj od ovih faza. Znajte da je ono što doživljavate potpuno normalno i da su mnogi drugi imali slična iskustva.

• Faza 1 – Konfuzija identiteta: Počinjete da se pitate da li ste možda gej. Zajedno sa drugim mislima i osjećanjima, možete doživjeti poricanje i konfuziju.
• Faza 2 – Poređenje identiteta: Prihvatate mogućnost da ste gej i suočavate se sa društvenom izolacijom koja može nastati sa ovim novim identitetom.
• Faza 3 – Tolerancija identiteta: Vaše prihvatanje vaše homoseksualnosti se povećava i počinjete da prihvatate ovaj identitet. Iako se konfuzija i uznemirenost u vezi sa vašom seksualnom orijentacijom smanjuju, možda ćete osjećati povećanu izolaciju i otuđenje kako se vaše samopoimanje sve više razlikuje od očekivanja društva od vas. U ovoj fazi često počinjete da uspostavljate kontakt sa članovima LGBT zajednice.
• Faza 4 – Prihvatanje identiteta: Riješili ste većinu pitanja koja se tiču vašeg seksualnog identiteta i prihvatili ste sebe kao LGBT osobu. Imate sve veći kontakt sa LGBT zajednicom.
• Faza 5 – Ponos identiteta: Počinjete da osjećate ponos što ste dio LGBT zajednice i približavate se LGBT kulturi. Ponekad se zaista možete ljutiti ili odbaciti heteroseksualnu zajednicu.
• Faza 6 – Sinteza identiteta: Integrišete svoj seksualni identitet sa drugim aspektima sebe tako da je to samo jedan dio vašeg cjelokupnog identiteta. Ljutnja koju ste možda osjećali prema heteroseksualnoj zajednici ili intenzivan ponos koji ste možda osjećali zbog toga što ste homoseksualac se smanjuje, i možete biti svoj sa drugima iz obje grupe. Osjećate više podudarnosti između svog javnog i privatnog ja.

Razmatranja tokom Coming Out-a

Kada se autujete drugima, uzmite u obzir sljedeće:

• Izaberite nekoga za koga smatrate da vam pruža veliku podršku da bude prva osoba kojoj ćete se autovati.
• Kada se autujete, razmislite o tome šta želite da kažete i pažljivo izaberite vrijeme i mjesto na osnovu onoga što će biti najbezbjednije i najpovoljnije.
• Budite spremni na početnu negativnu reakciju nekih ljudi. Nekim osobama je potrebno više vremena nego drugima da se prilagode onome što su čuli od vas.
• Ne gubite nadu ako u početku ne dobijete reakciju koju ste željeli. Zapamtite da imate pravo da budete ono što jeste i da budete otvoreni u vezi sa svim važnim aspektima svog identiteta, uključujući svoju seksualnu orijentaciju. Ni u kom slučaju odbijanje druge osobe nije dokaz o vašem nedostatku vrijednosti.
• Ako ste se već autovali drugima kojima vjerujete, obavijestite ih da autujete nekome i odvojite vrijeme da kasnije porazgovarate o tome kako su se stvari odvijale. Pronađite saveznike od povjerenja koji vam mogu pomoći da se nosite sa svojim iskustvima.
• Dobijte podršku i koristite resurse koji su vam dostupni.