Šta osobe koji žive sa HIV-om treba da znaju o HIV-u i COVID-u 19?

COVID-19 je ozbiljno oboljenje i svi koji žive sa HIV-om bi trebalo da preduzmu sve preporučene mjere kako bi smanjili izlaganje virusu i mogućnost zaraze. Iako trenutno ne postoje dokazi koji ukazuju da su osobe koje žive sa HIV-om u povećanom riziku od obolijevanja, to ne znači da se COVID 19 smije olako shvatiti.

Kao i u opštoj populaciji koja nije zaražena HIV-om, starije osobe koji žive sa HIV-om ili osobe koje žive sa HIV-om i pritom imaju srčanih problema ili problema sa plućima mogu mogu biti u većem riziku da se zaraze virusom i da imaju ozbiljnije simptome tj. težu kliničku sliku bolesti.

Kako još uvijek ne postoji dovoljno informacija o o uticaju COVID-a 19 na osobe koje žive sa HIV-om, osobe sa uznapredovalim ili loše kontrolisanim AIDS-om treba da budu jako oprezni i posvete posebnu pažnju preventivnim mjerama i svim preporukama. Takođe je jako važno da osobe koje žive sa HIV-om imaju pripremljenu propisanu, višemjesečnu terapiju.

U nastavku možete pronaći neke preporuke i mjere kako se možete zaštititi:

1. Sprovodite higijenu ruku često sapunom i vodom (u trajanju 40-60 sekundi) ili izvršite higijenu ruku sredstvom za dezinfekciju ruku na bazi alkohola (u trajanju 20-30 sekundi)
2. Pokrijte usta i nos kada kašljete ili kijate, unutrašnjom stranom lakta ili maramicom. Maramicu bacite odmah nakon korišćenja.
3. Izbjegavajte kontakt sa osobama koje imaju povišenu tjelesnu temperaturu ili kašlju.
4. Ostanite kod kuće ukoliko ste bolesni!
5. Ukoliko osjetite neki od simptoma poput povišene tjelesne temperature, kašlja, ili poteškoća u disanju, a putovali ste ili živite u mjestu koje predstavlja žarište COVID-19 u kome su registrovani slučajevi, pozovite Korona virus SOS liniju Instituta za javno zdravlje 1616 i ispričajte im detaljno Vaše simptome, sa kim ste do tada i kada bili u kontaktu i da li ste i kada negdje putovali. Takođe detaljno odgovorite na sva pitanja koja Vam budu uputili epidemiolzi, bez ideje o prikrivanju podataka i informacija, jer time ne ugrožavate samo sebe, već i ljekare koji treba da Vam pomognu, ali i druge ljude i pacijente. Morate biti iskreni.
6. Ukoliko ste bolesni, nosite masku i izbjegavajte kontakt sa ljudima. Masku morate nositi tako da bude maksimalno zaptivna, pogotovu oko nosa i ispod brade i na obrazima. Masku morate mijenjati čim se navlaži, ili na maksimalno 2-3h, ako se radi o hirurškoj masci.

Pripremite se

• Uvijek imajte u kući zalihu potrebnih ljekova za 30 ili više dana. Vodič za liječenje HIV-a Svetske Zdravstvene Organizacije sada preporučuje izdavanje lekova za 3 ili više mjeseci od strane ljekara prilikom redovnih kontrola, ali se ovo jos uvijek ne sprovodi u svim zemljama.
• Saznajte brojeve dežurnih telefonskih linija u slučaju da vam je potreban savjet ljekara.
• Saznajte kako da pristupite liječenju i dobijete potrebnu pomoć. Liječenje može da uključi antiretrovirusnu terapiju, ljekove za liječenje tuberkuloze (ukoliko se liječite od toga) i bilo koji lijek za druge bolesti, ukoliko ih imate.
• Ključne populacije, uključujući i osobe koje koriste psihoaktivne supstance, seksualne radnike/ce, muškarce koji imaju seksualne odnose sa muškarcima, transrodne osobe i zatvorenici, bi trebalo da obezbijede potrebna sredstva kako bi spriječili inficiranje HIV-om, kao što su sterilne igle i špriceve i/ili opioidnu supstitucionu terapiju i prezervative. Nabavka adekvatnih zaliha ostalih ljekova poput kontraceptivnih pilula ili hormonske terapije se takođe preporučuje.
• Mali broj zemalja je usvojio preporuke za izdavanje višemjesečnih zaliha ljekova. Konsultujte se sa ljekarima i pokušajte da pronađete rješenje. Razmislite o saradnji sa drugima u okviru vaše zajednice kako biste ubijedili zdravstvene radnike i donosioce odluka da obezbijede i dozvole višemjesčnu zalihu Vaših neophodnih lekova.
• Razgovarajte sa porodicom i prijateljima o tome kako možete pomoći jedni drugima u trenucima kada je socijalno distanciranje neophodno. Napravite plan snabdijevanja hranom, ljekovima, i dogovorite se oko brige o djeci i kućnim ljubimcima.
• Pomozite ostalima u vašoj zajednici i postarajte se da i oni imaju zalihu neophodnih ljekova.
• Budite sigurni da možete stupiti u kontakt sa ljudima iz vašeg okruženja koji žive sa HIV-om putem elektronskih medija. Napravite plan komunikacije putem telefona i društvenih mreža u slučaju da morate ostati kod kuće zbog bolesti ili zbog javno zdravstvenih preventivnih mjera

Brinite o sebi i ljudima oko sebe

Pandemija COVID-19 može izazvati strah i uznemirenost – ohrabrujemo sve da vode računa o sebi i ostanu u kontaktu sa voljenima. Ljudi koji žive sa HIV-om i njihove zajednice imaju višedecenijsko iskustvo u otpornosti, opstajanju i napredovanju, i mogu iskoristiti svoju bogatu zajedničku istoriju kako bi podržali svoje porodice i zajednice u trenutnoj krizi. Obratite pažnju na svoje mentalno zdravlje tako što ćete se pridržavati ovih savjeta:

1. Izbjegavajte prekomjerno izlaganje medijskom izvještavanju o COVID-19. Čitajte samo informacije iz pouzdanih izvora.
2. Vodite računa o svom tijelu. Dišite duboko, radite vježbe istezanja, meditirajte. Potrudite se da jedete zdravu hranu, imate uravnotežene obroke, redovno vježbate, dovoljno spavate, i kada je moguće izbjegavajte alkohol i psihoaktivne supstance.
3. Odmarajte se i podsjetite se da će negativne emocije proći. Napravite pauzu od gledanja, čitanja ili slušanja vijesti – može biti uznemirujuće slušati o ovoj krizi konstantno. Fokusirajte se na druge aktivnosti u kojima uživate i ispunite dan njima.
4. Ostanite u kontaktu sa porodicom i prijateljima. Podijelite svoje brige i kako se osjećate sa prijateljma ili članovima porodice putem društvenih mreža iil telefona.

COVID-19 i liječenje

Liječenje COVID-a 19 je aktivno područje istraživanja i trenutno je nekoliko randomizovanih kliničkih studija u toku, kako bi se utvrdilo da li su antiretroviralni ljekovi koji se koriste za liječenje HIV-a mogli biti korisni za liječenje COVID-19 virusa.

Mnogi drugi potencijalni modaliteti liječenja su bili testirani kroz kliničke studije. Budući da su istraživanja u toku, prerano je reći da li antiretroviralni ljekovi ili bilo koji drugi ljekovi efektivni u liječenju COVID-19.

Izvor: UNAIDS