Savjetovalište za reproduktivno zdravlje žena

U savjetovalištu za reproduktivno zdravlje žena rade izabrani doktori za žene i psiholog koji pacijentkinjama daju savjete i podršku kada su u pitanju i problemi sa reproduktivnim sistemom i novonastala situacija nakon porođaja.

Za savjet se možete obratiti ukoliko Vas zanima:

• Sve o dojenju – porođaj nešto najvrednije što možete dati svojoj bebi;
• Babinje – post porođajni period; problemi nakon porođaja (prevencija, prepoznati simptome i poremećaje);
• Savjet psihologa za brži oporavak poslije porođaja i vraćanje svakodnevnim obavezama.

U okviru ovog savjetovališta postoji i Škola za trudnice i Škola roditeljstva.

Škola za trudnice

Ko može posjećivati Školu za trudnice?

Školu za trudnice mogu posjećivati prvorotkinje, žene koje su već rađale i očevi/partneri.

Kada mogu da se uključim u školu i kako?

U Školu možete da se uključite od samog početka trudnoće. Psihofizičke pripreme počinju od 28. nedjelje trudnoće i za njih je potrebna saglasnost izabranog ginekologa. Časovi se organizuju jednom nedjeljno, traju dva sata, a iz savjetovališta preporučuju da ih trudnica pohađa zajedno sa svojim partnerom/suprugom.

Šta je to Škola za trudnice?

Škola za trudnice predstavlja pripremu trudnica za porođaj sa ciljem da ona prihvati trudnoću, porođaj i post porođajni period kao prirodan proces, da razmijeni iskustvo sa drugim trudnicama i da uopšte kroz trudnoću i porođaj prođe bez straha.

Sama Škola sastoji se iz teorijskog i praktičnog dijela. Jednom nedeljno u trajanju od 2 sata trudnice i njihovi partneri mogu da prisustvuju predavanjima ginekologa, pedijatra i psihologa. Radionice su predviđene za grupe od 10 do 20 osoba.

Na ovim radionicama trudnice dobijaju odgovor na pitanja o ishrani u toku trudnoće, odijevanju, o tome šta da očekuju u kojem mjesecu trudnoće, o porođaju carskim rezom, o epiduralu, kako da se njeguju nakon određene vrste porođaja itd.

Praktični dio sastoji se od kondicione vježbe koje pomažu da trudnica ostane u dobroj formi, da osnaži grupe mišića koji su najaktivniji tokom porođaja. U ovom dijelu trudnice uče tehnike pravilnog disanja što im pomaže da u trenutku kada bolovi počnu, porodilje znaju na koji način da sebi i bebi obezbijede dovoljne količine kiseonika. Da bi savladale strah majke se upoznaju sa tim koje su faze porođaja i šta u kojoj fazi da očekuju kako bi mogle da se pripreme i sarađuju sa doktorom i babicom.

U Školi se razgovara o temama kao što su:

• Praćenje trudnoće
• Psiho-fizičke promjene tokom trudnoće
• Ishrana i njega trudnice
• Štetnost pušenja, alkohola, ljekova tokom trudnoće
• Tok porođaja
• Podrška pri porođaju
• Psihološki aspekti trudnoće, porođaja, uloga oca i roditeljstvo
• Važnost i praksa dojenja – Deset koraka ka uspješnom dojenju (realizuju se u okviru inicijative
• “Bolnica po mjeri majki i beba” – SZO i UNICEF)
• Pripreme za dolazak bebe
• Fizičke pripreme za porođaj (vježbe disanja, vježbe mišićne relaksacije)

U okviru Škole sprovode se i psihološke radionice u kojima psiholog majke i njihove partnere savjetuje kako da prevladaju izazove i strahove koji prate nove porodične uloge, kakva je psihologija odojčeta i na koji način da se odvoje od djeteta i vrate profesionalnim obavezama.

Škola roditeljstva

U okviru savjetovališta za reproduktivno zdravlje žena sprovodi se i Škola roditeljstva koja ima za cilj da upozna roditelje sa svim što sledi nakon što napuste porodilište.

Ovu Školu vodi pedijatar koji sa roditeljima razgovara o tome kako da brinu o bebi, kako da je kupaju, presvlače, kako da njeguju kožu bebe. Neke od tema su i dojenje, vakcinacija, prvi izlazak u šetnju sa bebom itd.

Program predviđa edukativne dvočasovne radionice, jednom sedmično sa pedijatrom i sa psihologom. Rad je u grupi, a obradjuju se teme:

• Očuvanje porodice kroz odgovorno roditeljstvo
• Unapređenje i očuvanje zdravlja
• Smanjenje emocionalne napetosti i emocionalnih promijena unutar porodice dolaskom novog člana
• Elementarna osećanja i potrebe novorođenčeta
• Psihičko i emotivno stanje majke posle porođaja
• Uloga oca, kao podrške ženi i djetetu
• Razvijanje međusobnog razumevanja i povjerenja partnera pred novim životnim izazovima
• Odvajanje od djece i povratak profesionalnim obavezama i sl.

Škola roditeljstva pomaže da roditelji uče kako kroz svoje tako i kroz iskustva drugih roditelja i da nauče da odgovore na potrebe djece i ostvare sa njima odnos poverenja, poštovanja, razumevanja i ljubavi.

Ivana Smolović